۱-هر روز برای من یک شروع جدید است بنابراین تلاش میکنم که در آن روز بهترین باشم.

۲- من با تغذیه سالم ، ورزش کردن و استراحت کافی از خود مراقبت میکنم .

۳- من سعی میکنم که هر روز چیزهای جدیدی یاد بگیرم .

۴- با شجاعت در مقابل بچه هائی که مرا دست می اندازند می ایستم .

۵- من خودم هستم و سعی نمیکنم شبیه شخص دیگر باشم .

 ۶- من مقررات را رعایت می کنم و سعی میکنم که مدرسه ام را مکان بهتری بسازم .

۷- همکاری با دیگران باعث میشود که من احساس خوبی داشته باشم .

۸- وقتی برای کمک به دیگران داوطلب میشوم انسان خوبی هستم .

۹- من با همه با احترام رفتار میکنم .

۱۰- من از وقتم عاقلانه استفاده کرده و زمان کافی برای کارهایم دارم.

۱۱- فقط چیزهائی را  می خرم که به آنها احتیاج دارم .

۱۲- من سعی میکنم احساسات دوستانم را درک کنم.